青葉区版 掲載号:2013年2月28日号

(PR)

坂の上クリニック通信 【4】 あざみ野南

糖尿病の食事療法とは?

 あざみ野駅西口徒歩4分の『あざみ野坂の上クリニック』(杉沢勇人院長)。日本糖尿病学会認定の専門医である杉沢院長が、治療だけでなく、予防、生活習慣相談など幅広く対応している。連載4回目の今回は、管理栄養士の佐藤紋子さんに「糖尿病と食事」について話を聞いた。

 「糖尿病の治療の基本は食事療法です。血糖を良好にコントロールし、合併症を予防していくためにも大切です」と佐藤さんは話す。

 重要なのは、炭水化物・たんぱく質・脂質の三大栄養素をバランスよく、3食きちんと取ること。欠食すると太りやすくなり、肥満にもつながるという。また、糖尿病患者は骨折しやすいと言われているので、カルシウムの多い食品の摂取も大切。不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維を意識して取ることや、血糖値が高いと高血圧を招きやすいので、塩分を控える必要もある。

 「糖尿病の食事療法は生活習慣病を予防し、長生きするための健康食です。『好きなものが食べられない』『食べる楽しみがなくなる』と思っている方も多いと思いますが、基本的には何を食べてもよく、決して特別な食事ではないのです。自分に合った摂取エネルギー量を知り、無理なく上手に食事とつき合いましょう」。

 また、同院では糖尿病教室を開催中。3月8日(金)は「糖尿病について」。11時から。無料。
 

あざみ野坂の上クリニック

横浜市青葉区あざみ野南2-14-4

TEL:045-509-1024
FAX:045-509-1631

http://azasaka.jp/

青葉区版のピックアップ(PR)最新6件

美しい「着付けのコツ」

青葉台フォーラム

美しい「着付けのコツ」

1月19日号

横浜駅西口『パナソニック補聴器』直営店

無料相談会 開催中

横浜駅西口『パナソニック補聴器』直営店

1月19日号

子どもの療育支援

「いつから行けばいい?」

福豆で無病息災

神鳥(しとど)前川神社

福豆で無病息災

1月19日号

発表 平成29年度税制改正大綱!!

夏は、手ぶらで本格BBQ

自然に囲まれてBBQをしよう。食材や機材は揃っているので安心。

http://urx2.nu/Ea7R

ぐでたまパークがやってくる!

展示や縁日、グッズショップも!8月9日(水)~27日(日)まで!

https://www.mosaicmall.jp/

<PR>

関連記事(ベータ版)

青葉区版の関連リンク

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

青葉区版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

辛ウマフード大集結

辛ウマフード大集結

藤が丘で汗まつり

7月24日~8月10日

青葉区版のイベント一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2017年7月20日号

お問い合わせ

外部リンク

メール版タウンニュース

ライブカフェミッシェル

タウンニュースホール

ケータイ版タウンニュース

ケータイで左のQRコードを読み取るか以下のURLを入力してください。

http://www.townnews.co.jp/m/