介護予防に役立つ体操を学ぶ教室が10月10日(土)・24日(土)にいずみ中央地域ケアプラザで開かれる。午後1時半から2時半。参加費は1回500円。
教室は運動経験が少ない人でも取り組めるように、柔軟性や血流、循環機能アップに重点をおく。講師は生涯健康指導士の森田美紀さん。定員20人。申し込みは同館【電話】045・805・1700。
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介護予防に役立つ体操を学ぶ教室が10月10日(土)・24日(土)にいずみ中央地域ケアプラザで開かれる。午後1時半から2時半。参加費は1回500円。
教室は運動経験が少ない人でも取り組めるように、柔軟性や血流、循環機能アップに重点をおく。講師は生涯健康指導士の森田美紀さん。定員20人。申し込みは同館【電話】045・805・1700。
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