保土ケ谷区版 掲載号:2017年1月5日号
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シニア世代向け 楽しく・役立つ講座やセミナー 参加無料 安心の老後を送るヒント満載 評判のビュッフェ試食会も

 正月は家族が集まって先祖に想いを馳せたり、自分や家族の今後について考えた人も多かったのでは。

 西区境之谷の『ラステル久保山』では、シニアライフを楽しむための「生活文化塾」や、安心の老後を送るためのヒントを学ぶ「終活セミナー」を開催。新年だからこそ、これからの人生を安心して過ごすために、一歩を踏み出してみては。

イス座禅でリラックス

 今月の生活文化塾は「イス座禅」。心を静め、体をリラックスさせる効果のある座禅。「でも膝が痛くて正座が苦手」という人にお勧めなのが「イス座禅」。当日は座禅を教えの根幹とする曹洞宗の浦野僧侶から座り方や呼吸法、姿勢など正しい作法を学ぶ。

葬儀後にやること

 「終活セミナー」のテーマは「葬儀後にやること」。

 喪主として心身ともに疲労するなか慌ただしく終わる葬儀。でももっと大変なのは葬儀後に役所などでしなければならない煩雑な手続き。あとから「知らなかった、忘れた」では済まされない大切な事柄ばかり。当日は専門家が過去の失敗事例などをもとに、わかりやすく準備しておくべき内容を教えてくれる。

 また、セミナー後は人気の「ビュッフェ試食会」を開催。実際の通夜で振舞われる温かい料理を楽しめる。

 各講座日程は図参照。申込・問合せは下記へ。定員先着順。予約はお早めに。

ラステル久保山

横浜市西区境之谷4-2

TEL:0120-00-44-00

http://004400.jp

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