誰でも気軽にできるポールウォーキング
富士通スタジアム川崎は
５月８日（月）から「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」を開く。７月31日までの毎週月曜日（祝日を除く）の全12回開催。時間は午後１時から２時30分。
２本のスティックを使って歩くポールウォーキングは、上半身を積極的に動かす全身運動で通常のウォーキングと比べ、20％から30％運動効果が上がるといわれ注目されている。
教室はポールウォーキングとともにポールを使いストレッチや体幹を鍛えるエクササイズを行う。講師は平岡裕美子さん（ポールウォーキングマスターコーチプロ、フットアドバイザー）と斎藤員雄（ポールウォーキングアドバンスコーチ）。 定員は25人、参加費は税、保険料込で１回１３００円。ポールレンタル希望者は別途２００円負担。申し込みは各回開催日１週間前の午前10時から受付。
４月24（月）午後１時から２時30分には無料体験会を開催。希望者は４月23日（日）正午までに申し込む。
問い合わせは、富士通スタジアム川崎（【電話】０４４・２７６・９１３３）。
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