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座間版 公開:2012年3月30日 エリアトップへ

「自彊術(じきょうじゅつ)」を体験 4/21(土)東地区文化センター

公開:2012年3月30日

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 健康体操「自彊術」の体験講座が4月21日(土)に東地区文化センターで開催される。午後1時30分から3時30分まで。

 高血圧や腰痛、更年期障害の予防などに効果があるとされる自彊術。当日は(社)自彊術普及会・中伝の家形紀子さんを講師に迎え体験を行う。

 対象は健康維持や病気の予防を心掛けたい人で、先着30人。バスタオルなど床に敷くもの、5本指ソックスを持参のこと。参加費は資料代として300円。

 希望者は「自彊術友の会」事務局の清水さん【電話】046・254・1328/【携帯電話】090・4964・9043まで。
 

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