脳のトレーニング法を紹介する西牧氏
清川村煤ヶ谷のＮＰＯ法人「結の樹よってけし」が９月８日、金翅自治会館で脳活イベントを開催した。
これは、健康保持と認知症予防を目的に同法人が企画したもの。この日は、脳活トレーナー協会の西牧優樹氏が講師となって、簡単な計算や言葉の暗記を使った脳のトレーニング法を実践した。
また、脳の力を維持するために「目標時間を設定して行動する」「声にメリハリとスピードを意識して会話する」など、日常にもできるトレーニングのポイントを紹介した。
よってけしではこの他にも県講座などを開催し、地域の健康増進に向けた取組を行っていくという。
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