三浦版 掲載号:2017年9月8日号
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専門職が減量サポート

社会

 市健康づくり課では、食生活や運動習慣などの改善で理想の体型をめざす「健康づくりセミナー」の受講者を募集している。

 「体重・腹囲減量」をテーマに、管理栄養士や歯科衛生士・保健師ら専門家が健康的に痩せるコツをアドバイス。測定や面接をはじめ、脂肪燃焼や筋肉増加をめざすストレッチ・ウォーキング法、減量に向けた献立や調理方法、咀嚼や口腔ケアなど様々な視点からサポートする。日程は12月13日(水)、1月10日(水)、2月7日(水)、4月4日(水)、5月9日(水)で、11月と3月は個々に実施。

 全ての受講が可能な74歳以下の市民18人(要予約・申込み先着順)が対象。会場は六合の三浦合同庁舎内健康ぷらっと、潮風アリーナ。各日午後1時30分から3時45分。参加無料。10月31日(火)締め切り。

 申込みは同課【電話】046・882・1111(内線372)

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