藤沢版 掲載号:2017年11月3日号
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古典ヨガでリフレッシュ辻堂海浜公園

ヨガを楽しむ参加者
ヨガを楽しむ参加者
 辻堂海浜公園(JR辻堂駅南口から路線バスあり)で毎月第2日曜日、心身の健康維持を目指す運動プログラム「リフレッシュヨガ」が行われている。

 このプログラムでは、伝統ある古典ヨガの呼吸法、心と体を健全に保つためのワークなどを学ぶ。腰痛や肩こりの対策や改善にもつながる実践的な内容なので、効果を実感しやすいという。担当者は「心身の不調や痛みから解放され、笑顔で毎日を過ごしましょう」と話している。

 時間は午前9時30分から10時30分まで。参加費300円。年齢不問。事前申し込み不要。直接同公園の南芝生広場ステージ前に集合。雨天中止。問い合わせは同公園管理事務所【電話】0466・34・0011へ。

神奈川県公園協会

辻堂海浜公園

http://www.kanagawa-park.or.jp/

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