青葉区版 掲載号:2012年4月19日号
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ハツラツ!!体操教室   全3回 青葉公会堂

 体操、呼吸法などが学べる「ハツラツ!!体操教室」(主催/NPO法人日本脳教育協会横浜支部青葉区域)が4月24日(火)、27日(金)、5月1日(火)に青葉公会堂で開催される。時間は午前10時から正午。

 この教室は、体をのばしてほぐす『ストレッチ体操』、気持ちを安定させる『呼吸』や『マッサージ法』などを学ぶ健康講座。簡単な動作で年齢性別問わず参加できる。

 参加費全3回3千円(教材費込)。1回のみの参加も可(初回2千円、2回目以降は500円)。先着15人。要予約。申し込みは同団体【電話】045・308・9111、藤さんへ。
 

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