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関節痛、生活習慣病の予防に ９月27日 無料健康講座
インストラクターが身体機能をチェックして運動を指導
スポーツクラブ「メガロス市ヶ尾オーキッド」が行う『関節痛・生活習慣病予防セミナー』が９月27日（金）、同所で開催される。時間は【1】午前10時から午後０時20分と【2】午後２時から４時20分。参加無料。
同社インストラクターが講師を務める。生活習慣病を予防するためのベジ・ファースト・ダイエット方法や、膝、肩などの関節可動域を改善するストレッチなど、実技を交えて学べる。
「歩行が困難」、「食生活を見直したダイエットをしたい」という人対象。定員20人。動きやすい服装、室内履き・筆記用具持参。
問い合わせは同所【電話】０４５・９７５・２８００へ。
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