青葉区版 掲載号:2020年1月16日号 エリアトップへ

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医師監修、個々に合わせたトレーニングで無理なく続けられる 今年こそ健康的に痩せる 専属トレーナーが食事面もサポート

掲載号:2020年1月16日号

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古澤代表トレーナー(左)と平島院長
古澤代表トレーナー(左)と平島院長

 医師監修のメディカルフィットネスジム「Free STYLE」が、年齢を重ねて痩せにくくなる身体、生活習慣病も気になる、運動を続けられるか心配という人向けに、健康的に、結果を出せるダイエットの体験会を開催する。

 同ジムでは、経験豊富な古澤代表トレーナーが、一人ひとりの要望に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを作成するだけでなく、健康な身体作りも親身にアドバイス。痩せながら腰痛や肩こりを改善できたり、食生活も含め生活習慣病を予防する身体をつくることができる。しかもリーズナブルな料金で個人、もしくは少人数制の指導を受けられるので、短期間で結果を出したいという願いにもしっかり応えてくれる。

 たまプラーザ南口胃腸内科クリニックの平島徹朗院長が監修する同ジム。「今年こそダイエットで結果を出したい」なら、ぜひ体験会でその秘訣を実感してみては。

Free STYLE

神奈川県横浜市青葉区新石川2-4-14 ブリスたまプラーザ2階

TEL:080-3710-5258

http://www.gym-freestyle.com/

横浜市中区日本大通9番地

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https://www.kanaben.or.jp/consult/by_content/consult25/index.html

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http://www.shimozatofarm.com/

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