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身体を動かす体験講座 無料 桐蔭大で19日・21日

スポーツ

掲載号:2020年2月13日号

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 桐蔭横浜大学は地域住民向けに各種生涯学習講座を開催している。2月19日(水)と21日(金)には体を動かす講座の無料体験を実施。参加者を募集中。

 19日は医学・健康の講義と、学んだことを実践する運動を行う。講師は医師と理学療法士、健康運動指導士で、運動が苦手な人でも参加可能。

 21日は健康ヨガ。インストラクターの鈴木結幾さんが、初心者から対応する。肩こりや腰痛のある人におすすめだ。

 両講座とも申込不要。午後2時に直接、同大学地域連携・生涯学習センター(法学部棟2階)へ。終了は4時10分。動きやすい服装(更衣室あり)と飲み物、タオル、19日のみ内履きが必要。駐車場はなし。【電話】045・978・5701

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