緑区版 掲載号:2015年7月30日号 エリアトップへ

正しい歩き方知ろう 緑区が講演会

スポーツ

掲載号:2015年7月30日号

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 緑区福祉保健センターが8月2日(日)、緑区民文化センター「みどりアートパーク」で講演会「健康元気な体づくりと正しい歩き方〜ラジオ体操とストレッチを上手にとりいれて〜」を開く。

 よこはま健康づくり広報大使の中村格子さん(スポーツドクター)を講師に招き、身体の仕組みや正しいエクササイズを知る。若々しい体づくりや歩き方のポイントについて学ぶ。講義の中でラジオ体操を取り入れながら、正しい歩き方を紹介する。

 時間は午前10時30分から正午まで。入場無料。当日先着300人。詳細は緑区福祉保健センター(【電話】045・930・2357)。

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