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「自宅でできる介護予防」教えます！ 姿勢・歩き方改善でロコモ予防 ６月12日（火）横浜そごうで介護予防講座
今注目のロコモ予防体操
横浜そごう（９Ｆセミナールーム）で６月12日（火）、介護予防イベント「いつまでも美しく歩くために〜今日から始めるロコモ予防〜」が開催される。時間は午後１時30分から３時15分まで。
簡単エクササイズを紹介
講座は横浜そごう９階でシニア住宅の紹介などを行う神奈川ロイヤル（株）が主催。田園都市線沿線などで数多くのシニア住宅を運営する（株）東急イーライフデザインの運営本部運営推進部・財部芳崇さん（介護福祉士、介護予防運動指導員、転倒予防士）と、沿線でスポーツジムなどを展開する（株）東急スポーツオアシスのインストラクター・井上瑛佑さん（介護予防運動指導員）を講師に招き、座学で「ロコモ予防と健脚の作り方」について学んだ後、「自宅で出来る簡単エクササイズ」を実践する。
自身の現在の座り方や歩き方を確認し、自宅で楽しく続けられる効果的なエクササイズが体験できる。そごうを会場に行われるので、買い物帰りに気軽に寄れるのも嬉しい。また、会場では現在、東急不動産（株）が十日市場再開発エリアに建設中のシニア住宅「クレールレジデンス横浜十日市場」についての情報も紹介。進化したシニア住宅の最新情報や、健やかなシニアライフを支える各社が考える安心で快適な生活について話を聞くことができる。参加無料。希望者は左記へ申込みを（簡単な運動をする為動きやすい服装で参加下さい）。
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