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仲間と一緒に健康づくり 横浜市老人クラブ連合会

掲載号:2020年11月19日号

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10月のノルディック・ウォーク
10月のノルディック・ウォーク

 コロナ禍の中で外出自粛を続けることにより、身体活動量が減少し、フレイル(虚弱)や認知症になりやすくなると言われている。

 老人クラブでは、三密回避など安全に配慮し、仲間づくりや健康づくりなどの活動を進めている。気軽に活動に参加し、健康づくりを進めてみては。(問)横浜市老人クラブ連合会【電話】045・433・1256

横浜市老人クラブ連合会

横浜市神奈川区立町20-1

TEL:045-433-1256
FAX:045-433-1257

https://yokorouren.com/

よこはまあおとクリニック

「住み慣れた我が家でいつまでも自分らしく過ごしたい」という思いを大切に。

https://aoto-zaitaku.com/

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