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鴨居であくてぃぶ文化祭 12月5日 定員35人

社会

掲載号:2021年11月18日号

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 鴨居中央会館(鴨居1の10)で12月5日(日)、「あくてぃぶ文化祭〜みんな笑顔でリフレッシュ!〜」が実施される。主催するあくてぃぶラフターくらぶは現在、参加者を受け付けている。参加費無料で定員35人(要予約)。

 時間は午前10時30分〜午後0時45分。

 当日は「ラフターヨガ」(笑って元気な身体作り。自己免疫アップ)、「ミニリース作り」(ナチュラル素材を使って簡単なリースを作る)、「癒しヨガ」(優しいポーズをとりながらゆっくり心と身体をみつめていく)、「呼吸法」(伝統的な呼吸法でスッキリと)、「Let,sダンシング」(簡単な振り付けで楽しく踊る)などのプログラムが予定されている。感染予防のためのマスク着用の上、水分補給用飲み物、動きやすい服装と靴で参加を。

 予約・問い合わせは、【携帯電話】090・2179・3808(鵜殿さん)。

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