港北区版 掲載号:2012年3月29日号
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港北図書館 スポーツキッズの食事は 医科学センターとセミナー

 港北図書館で先ごろ、新横浜にある横浜市スポーツ医科学センターとのコラボレーション企画「スポーツキッズのための食事学」が行われた。

 両施設では、市民の健康問題の課題解決支援事業として、「スポーツ医科学セミナー」を実施。2回目の開催となった今回は、スポーツをしている小・中学生の食事をテーマに、同センターの管理栄養士・高木久見子さんが講演を行った。

 当日は、親子連れなど17人が参加。運動をする子どもが一日で必要とする食事量や、部活向け弁当のレシピ、賢い補食の取り入れ方、けが予防のための食事など、医科学的な視点からアドバイスがされ、受講者はメモを取るなどして熱心に話を聞いていた=写真=。参加者からは「中学生でサッカーをする息子と小学生の娘のために早速活用します」などの感想が寄せられていた。
 

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