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篠原ケアプラ セカンドライフ講座 6月開講 参加者募集

社会

掲載号:2021年5月27日号

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 篠原地域ケアプラザで6月に「篠原式セカンドライフ講座」が開講するにあたり、現在、参加者の応募を受け付けている。参加無料。

 セカンドライフをより健康で豊かな時間にするため、様々な分野から講師を招いて学ぶプログラム。第1回は「ロコモ度チェック、予防体操」(講師/横浜市スポーツ協会・遠藤弥保氏)を予定。第2回以降は「栄養について、簡単料理」(同/老健レストア横浜・森清子氏)、「健康的な『つながり方』を考える」(同/ダイヤ高齢社会研究財団・澤岡詩野氏)、「口腔機能の向上」(同/在宅認定歯科衛生士・宮前佳子氏)、「自分の地域を知ろう」(同/篠原地区保健活動推進員会・西山賢一氏)、「ヨコハマさわやかスポーツ」(同/横浜市スポーツ協会・遠藤弥保氏)、「豊かさが生まれる『居場所』を創り出そう」(同/ダイヤ高齢社会研究財団・澤岡詩野氏)のテーマで、講義や体験が行われる。

 講座は6月〜12月の月1回、全7回。日程はA・Bコースが用意されている。Aコースは6月6日(日)、7月4日(日)、8月7日(土)、9月5日(日)、10月3日(日)、11月7日(日)、12月4日(土)。Bコースは6月20日(日)、7月18日(日)、8月8日(日)、9月26日(日)、10月24日(日)、11月21日(日)、12月5日(日)。時間はいずれも午後1時30分〜同3時。会場は篠原地域ケアプラザ。

 対象は原則65歳以上で全回参加できる人。持ち物は、初回は動きやすい服装、履きなれた靴、飲み物、汗拭きタオル。また、毎回、自身のスマートフォンが必要となる。

 定員は各コース10人で、申し込み多数時は抽選。6月4日(金)締め切り。申し込みは、篠原地域ケアプラザ【電話】045・423・1230へ。
 

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