港北区版 掲載号:2021年7月22日号 エリアトップへ

【Web限定記事】 ママヨガ体験会&抱っこ相談会を開催 8月6日、COCOひよしで

文化

掲載号:2021年7月22日号

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認定NPO法人びーのびーのは8月6日(金)、子育て支援スペースCOCOひよし(横浜市港北区箕輪町2-7-60-1B プラウドシティ日吉レジデンスI内)で「ママヨガ体験会&抱っこ相談会」を開催する。

 

産前産後の骨盤の歪みや、首・肩・腰のコリをゆったりとした呼吸と簡単なポーズで緩めるママヨガ。抱っこ相談会は、心地よい抱っこの方法から、抱っこ紐の調整や腰痛や腱鞘炎など抱っこに関する悩みの相談ができる。講師は、ともに2児の母親である、ヨガ講師の伊藤麻衣さんと抱っことおんぶの専門家の阿部亜実さんが務める。

 

時間は【1】午前10時〜11時【2】午前11時〜正午の2回。持ち物は、動きやすい服装、普段使用している抱っこ紐、飲み物など。参加費は2000円で、定員は各回3人。子どもと一緒に参加できる。申し込みは、専用サイト(https://reserva.be/amiabe)へ。イベントへの問い合わせは、同NPO法人事務局【電話】045-540-7422へ。
 

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