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都筑スポーツセンター 体力づくりスポセンで！ トレーニング室を活用しよう
各種マシンで汗が流せる
今年こそは、健康な体づくりを始めたい！そんな方は「トレーニング室」を活用してみては。
会員になる必要はなく入会金や月会費は不要で、気軽にトレーニングができる。室内にはエアロバイク、ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、ダンベルなど各種機器が豊富に揃う。
初めての方や、運動に不慣れな方は、指導員が機器の説明や運動メニューについてアドバイスしてくれる。※初回のみ、約５分の説明があり。
料金は、１回３００円で３時間（中学生以下１００円）。また、更衣室、ロッカー、シャワーも完備。
当日教室も運動に最適託児付教室もあり！
「運動したい！」と思ったその日に参加できる、当日受付教室も人気。ワンコインで、手軽にエアロビクスやバスケ、バレーボールなどが楽しめる。曜日ごとに様々な内容を実施中。託児がある教室もあるからママも安心。詳細は同センターＨＰで！
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