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都筑区版の記者として4年目に突入し、取材を通して知り合いが増えてきた。しかしもっと増えてきたのがお腹の肉。「このままでは本当にまずい」と、食事制限や運動を心がけることにした。まずは体を動かす習慣をつけようと、自分のペースでゆっくりと長く走る「スロージョギング」から開始することに。ランニングが苦手な私でも、これなら細々と続けられそう。都筑の緑道もいつか走ってみたい。
045-841-2179
https://forest-1.com/ymsn/cds.html
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