中川中央町内会館で9月27日、ハタ薬局の薬剤師、水野元さんによる認知症予防講座が行われ、15人が参加した。
同町内会が住民の健康促進を目的に、毎月開催している講座。水野さんは2年前から、高齢者が健康で長生きするための体操指導や生活習慣についての講義を実施。
参加者は、体の重心を整えたり、背骨を緩める体操を行った後、旬の果物の効能や、認知症と歯周病の関係など、生活する中で取り入れやすい健康情報を学んだ。
参加した小池英治さん(70)は「毎月開催してくれてありがたい。友達と楽しみながら健康を維持したい」と話し、水野さんは「人と交流をすることが認知症の防止につながる。そんな居場所づくりを大切にしたい」と語った。
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