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『60歳からの運動スクール』4月生 体験・見学受付中 スローな動きで、春から体力づくり 初心者や体力のない方も安心のスクール
▲少人数制でインストラクターも丁寧に指導
健康増進・介護予防を目的とした60歳からの運動スクール「ＯｙＺ（オイズ）」プログラムを昨年秋に開始したコナミスポーツクラブ。
これまでスポーツクラブはもちろん、運動自体に縁がなかったという方が多く参加されているという。
年齢による機能低下、腰痛・膝痛等の症状の改善を目的とし、理学療法士、健康運動指導士等の専門家による監修でプログラム作成。「肩が重くて腕があがらない」「自分の足で旅行に行きたい」そんな方も始めてから体の調子がよいと非常に好評を得ているスクールだ。
月会費は５９８５円〜。現在４月生募集中。無料体験・見学、詳細はお電話でお問合せを。
また、地域の老人クラブやシニアサークルにもインストラクターを派遣し、出張体験が可能。希望の方は詳細お電話でお問合せ・お申込を。
▲チューブを使ったトレーニング
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