3B体操で健康促進 保土ケ谷法人会がセミナー
3つの器具(ボール・ベル・ベルター)を使用する健康体操「3B体操」をテーマとした、中高年向けの健康セミナーが10月21日、二俣川コミュニティサロンで開催された。公益社団法人・保土ケ谷法人会(河原隆子会長)主催。
同会厚生事業等委員会の金澤由泰委員長によると、同会では講演会などの健康セミナーを定期的に行っているが、運動を取り入れた形式は今回が初めてだという。肩こりや腰痛などを予防する3B体操。「涙そうそう」などの曲に合わせ、33人の参加者は笑顔で体を動かしていた=写真。
同会の佐藤利明副会長(同委員会担当)は「簡単な動きで、無理せず和やかな雰囲気で行えていた。このようなセミナーを今後も継続し、社会貢献につなげていければ」と話していた。
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