旭区版 掲載号:2018年1月4日号
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60歳からの健康ヨーガ

スポーツ

 横浜わかば学園コミュニティハウス(若葉台)で2月8日と22日(各回木曜)、「60歳から始められる健康ヨーガ入門」冬期講座(全2回)が開かれる。

 ヨーガの動きで、自律神経を整え腰痛や肩こりを改善する。

 参加費は500円(2回分)。午前10時30分から正午。先着15人。参加希望者は直接来館か電話(1月13日から受付開始)。

 申し込み、問い合わせは同所【電話】045・922・32221へ。

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