瀬谷区版 掲載号:2011年10月27日号
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リズムに乗って元気 宮沢 食事会で体操教室

社会

曲に合わせて元気に踊る参加者。室内ははつらつとした活気にあふれていた
曲に合わせて元気に踊る参加者。室内ははつらつとした活気にあふれていた

 宮沢地区社会福祉協議会のふれあい食事会が10月14日、南瀬谷小学校コミュニティ・スクールで開催され、食事前のアトラクションでミュージック健康体操が行われた。

 この食事会は高齢者向けに同地区社協が定期的に開いているもので、この体操教室が開かれたのは同食事会が初めて。「楽しい食事前におなかを空かなくちゃ」と講師の西田照子さんが話しながら、指の運動やリズム体操などを行った。

 リズム体操では、参加者は「手のひらを太陽に」の軽快なテンポに合わせて手拍子や足踏みをし、それぞれが元気はつらつに体を動かしていた。
 

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