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瀬谷区版 公開:2020年10月8日 エリアトップへ

スポセンで体力測定 11月にラジオ体操など

スポーツ

公開:2020年10月8日

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 瀬谷区体育協会と瀬谷スポーツセンターは11月8日(日)、同センターでイベント「みんなで体力向上チャレンジ!」を開催する。参加費無料。

 当日は1部(午前10時〜11時)と2部(11時〜正午)に分かれており、両部共通で握力や長座体前屈など5種目の体力測定を行う。第1部は「本気で取り組むラジオ体操」と題し、講師によるラジオ体操の指導で運動効果向上を目指す。第2部は、姿勢を良くするためのストレッチを実施し、健康維持を促す。

 対象は区内在住・在学・在勤者、区内を拠点とする団体に所属している人。各回定員60人。動きやすい服装で室内履きを持参。行事名、希望の回、氏名・ふりがな、年齢、性別、〒住所、電話番号を明記して10月20日(火)必着で、瀬谷区役所区民協働推進係【FAX】045・367・4423、または【メール】se-kyoudou@city.yokohama.jpで申し込む。(問)同係【電話】045・367・5694

瀬谷区役所から防災・減災に関するお知らせ

自宅が安全ならお家で避難が有効。自宅の安全を確保し、備蓄品を準備しましょう。下記動画もチェック。

https://www.city.yokohama.lg.jp/seya/kurashi/bosai_bohan/saigai/t20230904115015761.html

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