(PR)
保土ケ谷法人会 皆で楽しく「3B体操」 11月に健康セミナー
公益社団法人保土ケ谷法人会(河原隆子会長)が11月6日(火)に健康セミナーを開く。現在、一般からも広く参加者を募っている。会場は旭区民文化センター「サンハート」(相鉄線二俣川駅徒歩1分)で定員は先着順70人。時間は午後2時から90分。
当日は3つの用具(ボール、ベル、ベルター)を使い、音楽に合わせて楽しく身体を動かす「3B体操」と呼ばれるリフレッシュ法を(公社)日本3B体操協会の吉川久美子氏がレクチャー。肩こりや腰痛、転倒骨折などの予防にも効果的とされており関係者は「ぜひお子様、お孫さんと一緒に気軽に参加してもらえれば」と呼び掛けている。申込締切は10月24日(水)。
参加方法など詳細問合せは保土ケ谷法人会【電話】045・332・4360へ(平日午前9時〜午後5時まで)。
瀬谷区役所から防災・減災に関するお知らせ自宅が安全ならお家で避難が有効。自宅の安全を確保し、備蓄品を準備しましょう。下記動画もチェック。 https://www.city.yokohama.lg.jp/seya/kurashi/bosai_bohan/saigai/t20230904115015761.html |
<PR>
|
|
|
|
|
|
|
<PR>