３月26日 自彊術を無料体験 会場／コープ谷戸入口店２階
誰でも気軽に健康づくり
健康体操「自彊術（じきょうじゅつ）」の指導をしている（社）自彊術普及会神奈川南支部（小林久美子支部長）は３月26日（月）、コープかながわ谷戸入口店２階（和泉町４１３３の１／立場駅徒歩４分）で無料体験教室を開催する。
自彊術はストレスに満ちた現代社会を生き抜く健康体操。31の動作で全身の関節を動かし、自律神経を整えながら、独特の呼吸法で脳を活性化する。老若男女が安全に実践でき、リフレッシュや生活習慣病の予防、体力づくり、病後の回復におすすめだ。
無料体験教室は午後１時30分から３時まで。参加希望者は運動のできる服装とバスタオルを持参の上、直接会場へ。問い合わせは小林支部長まで。【携帯電話】０９０・８０８６・０９４４
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