戸塚区版 掲載号:2011年11月24日号
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護身術をまなぼう

 男女共同参画センター横浜で12月3日(土)、「女性のための護身術WEN─DO(ウェン・ドー)」を学ぶ講座が開催される。

 午後1時半〜3時半。定員20人(10歳以上の女性が対象)。

 WEN─DOとは、カナダで開発された女性のための自己防衛プログラム。小さな力で身を守る考え方や方法を、からだを動かしながら学ぶ。講師は、WEN─DOインストラクターでCAP(子どもへの暴力防止プログラム)スペシャリストの橋本明子さん。

 参加費1520円(参加費等免除制度有。保育有)。

当日はタオル、飲み物持参。動きやすい服装で(スカート・ジーンズは不可)。申し込みは同センター【電話】045・862・5052まで。
 

平成横浜病院ヘルスケアセミナー

4月28日(土) 社会ストレスと心臓血管病 参加無料

http://yokohamahp.jp/

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