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ふれあい東戸塚通信102 「最近耳にするロコモって?」 1月29日、公開健康講座

掲載号:2015年1月22日号

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講師で理学療法士の伊藤さん
講師で理学療法士の伊藤さん

 ふれあい東戸塚ホスピタルで1月29日(木)、公開健康講座が行われる。参加無料で事前申し込み不要。

 今回のテーマは「ロコモティブシンドローム(ロコモ)について知る〜寝たきり・介護予防のために」。講師は前回に続き同院の理学療法士、伊藤雅泰さんが務める。ロコモとは、加齢等により筋肉や骨、関節等の運動器に障害が起き、歩行や日常生活に支障をきたす状態のこと。要介護や寝たきりの可能性が高まるとの指摘もある。講座ではロコモを知るとともに、簡単な運動を行い「ロコモ度」をチェック。「自覚症状がないのがロコモの特徴。この講座を、ご自身を見つめ直す機会にしていただけたら」と伊藤さんは話す。

 時間は午後1時30分〜。会場は同院2階会議室。事前申し込み不要。講座の終了後には相談・質問、病院見学も受け付ける。

ふれあい東戸塚ホスピタル

横浜市戸塚区上品濃16‐8

TEL:045-827-2637

http://www.fureai-g.or.jp/ht-hosp/

平成横浜病院

ヘルスケアセミナー5月18日(土)「排泄って大切!」参加無料・先着50名

https://yokohamahp.jp/

フォーラム映画上映会

横浜市戸塚区上倉田町435-1 045-862-5056

http://www.women.city.yokohama.jp/

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