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ゴムバンドで健康に 「病は骨盤から」 7月20日 無料体験会

掲載号:2017年7月13日号

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運動が苦手でも簡単
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 日本カイロプラクティツク連盟で推奨するゴムバンドを使った健康体操の体験会が7月20日(木)、原宿にある原宿カルチャースクールで開かれる。

 同健康体操は、ゴムバンドを使用して体に負担を掛けない緩やかな運動で、血行やリンパの流れを良くしていくというもの。区内では同所でのみ教室を開催。

 講師を務める小倉紀代美さんは「病の原因に骨盤のゆがみは大きく影響。日々の生活の中でゆがみは常に生じるのでゴムバンドを使ってこまめにケアしませんか」と参加を呼び掛ける。

 時間は午前10時から11時30分まで。参加費無料。要事前予約。申し込み・問い合わせは【電話】045・852・2017まで。

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