戸塚区版 掲載号:2019年10月10日号 エリアトップへ

(PR)

サクラスそばストレッチ店 「筋肉伸ばし、歩行困難者の痛み緩和」 骨盤安定と姿勢改善が鍵

掲載号:2019年10月10日号

  • LINE
  • hatena

 11月、サクラス戸塚そばに開店するストレッチ店「FREEROM」2号店は、プロのトレーナーが本店同様、1対1の施術で筋肉を伸ばし、痛みの緩和に取り組む。特に注力するのが「歩行困難者の足の痛みの改善」とする五月女店長に施術法を聞いた。

Q…どのようなストレッチを行いますか

A…凝り固まった筋肉をほぐして緩め、体の動く範囲「可動域」を広げて違和感を払拭したり、身体機能を高めたりします。

Q…歩行に悩む人にはどんな対応を?

A…下半身の筋肉の可動域が狭くなり、その分の負担が膝など一点に集中すると痛みが出て歩きづらくなります。そこで当店では、臀部(でんぶ)(お尻の筋肉)に着目。股関節を対角線上の肩に向かって曲げることで臀部を伸ばし、改善を促します。

Q…ポイントは?

A…臀部は骨盤と深く密接しています。この施術を反復すると骨盤のバランスが整い、姿勢が奇麗に。体の歪みを取ることで自然に可動域が広がり、本来の歩行に近づけることができます。

Q…施術の目安は?

A…月4回程度です。一度固い筋肉をほぐしても、適度に動かさなければ縮んで元に戻ってしまうことも。個人差はありますが、1週間から10日ごとに施術すると体が安定すると言われています。「足が前に出るようになった」など体の状態が目視できるとモチベーションの向上にも。こうした点を踏まえ、月額制を用意しました。気軽にご相談を。

FREEROM

戸塚区戸塚町4807山口ビル2F(本店:戸塚町2951‐1昭和シェル石油内)

TEL:045-865-0307

https://www.freerom.jp/

痛みの取れない足のトラブル相談

変形性ひざ関節症をサラシ一本で改善へ

http://kasaharasekkotsuin.com

宅建市民セミナー杉良太郎講演会

11月14日関内ホール 参加費無料 事前申込制1000人

https://www.kanagawa-takken.or.jp/chiiki/index.html

<PR>

戸塚区版のピックアップ(PR)最新6

専門家に聞いてみる

相続・不動産・空き家・高齢者施設

専門家に聞いてみる

まとめて解決「無料相談会」

1月16日号

冬の甲州 美肌湯合戦

かけ流し源泉VS絶景露天

冬の甲州 美肌湯合戦

旅人の地元発着バスツアー

1月16日号

専門家が一堂に集う無料相談会

弁護士・税理士・司法書士

専門家が一堂に集う無料相談会

1月18日・2月1日 そごう横浜店9階(要予約)

1月16日号

窓の冷気対策に「暖パネ」

住宅リフォーム

窓の冷気対策に「暖パネ」

港南区のアリキリリフォーム

1月16日号

「市民後見人」を知る

「市民後見人」を知る

養成課程の説明会

1月16日号

国税局元職員が無料相談会

国税局元職員が無料相談会

1月25日、3組限定先着順

1月9日号

痛みと鎮痛薬の関係を知る

横浜薬科大学市民公開講座

痛みと鎮痛薬の関係を知る

2月22日 参加無料

1月9日号

平成横浜病院ヘルスケアセミナー

10月19日㈯ 脳卒中の再発予防

https://yokohamahp.jp/

<PR>

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 1月1日0:00更新

  • 4月25日0:00更新

  • 4月26日0:00更新

戸塚区版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

戸塚区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2020年1月16日号

お問い合わせ

外部リンク