(PR)
磯子センター 介護予防の健康講座 体力、認知力鍛え、栄養面も学ぶ
専門家が丁寧に指導（横浜市体育協会提供）
磯子センター（磯子区磯子３の１の41）で７月から「いきいき健康エクササイズ」が開かれる。
要介護状態にならないように、体力、筋力、認知力を鍛え、栄養面からもサポートする総合エクササイズ教室。講師は市体育協会の専門家らが務める。コースは４つ（詳細は下の表参照）。各講座ともに午前10時から11時30分で定員は15人。対象はおおむね60歳以上、参加費は無料。各講座を組み合わせた参加も可（詳細は問合せ）。
同館担当者は「楽しく体を動かし、自宅でも継続してできるプログラムです。ぜひ多くの方に参加してほしい」と話す。
申し込みは、希望の講座番号、住所、氏名、年齢、電話番号を明記し、往復はがき（〒２３５-００１６磯子区磯子３の１の41）、ＦＡＸ（【FAX】０４５・７５３・２８６３）、メール（【メール】desk-8@isogo-sk.com）、来館のいずれかで応募。多数の場合は抽選。応募は６月１日から20日まで。
問合せは磯子センター【電話】０４５・７５３・２８６１へ。
|
磯子センター
磯子区磯子３－１－14
TEL:045-753-2861
|
|
＜PR＞
金沢区・磯子区版のピックアップ（PR）最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
＜PR＞
