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磯子センター健康講座 介護不要の体づくりを 体力、認知機能向上目指す
磯子センター(磯子区磯子3の1の41)で11月から「いきいき健康エクササイズ【2】」が開かれる。
市体育協会の専門家らが講師を務める総合エクササイズ教室。要介護状態にならないように、体力、筋力、認知力を鍛え、栄養面からサポート。7月に続き今回が2回目の開催で、前回の参加者からは「栄養講座はとてもためになった」「体操が好きになり毎回参加するのが楽しかった」といった声が寄せられている人気の教室だ。
コースは4つ(詳細は下の表参照)。各講座ともに午前10時から11時30分で定員は15人。対象は概ね60歳以上、参加費は無料。各講座を組み合わせた参加も可(詳細は問合せ)。
申し込みは、希望の講座番号、住所、氏名、年齢、電話番号を明記し、往復はがき(〒235-0016磯子区磯子3の1の41)、FAX(【FAX】045・753・2863)、メール(【メール】desk-8@isogo-sk.com)、来館のいずれかで応募。多数の場合は抽選。応募は10月1日から20日まで。
問合せは磯子センター【電話】045・753・2861へ。
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