金沢区・磯子区版 掲載号:2021年9月30日号 エリアトップへ

金沢区 正しく歩いて健康に 10月26日、オンライン講座

スポーツ

掲載号:2021年9月30日号

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 金沢区で10月26日(火)、昨年好評だった「ケア・ウォーキング講座」が開かれる。午後2時から4時で、会場は区内の地域ケアプラザや地区センター。

 講師は健康運動指導士の黒田恵美子氏。正しい歩き方や、膝痛予防体操などを解説する。密集を避けるため、区役所から各会場へオンライン配信する形式で行われる。

 対象は区内在住の概ね65歳以上の人。申し込みは10月1日(金)からで、それぞれの居住地区のケアプラザへ電話で申し込みを。当日は室内用の運動靴、飲み物を持参。問い合わせは金沢区高齢・障害支援課【電話】045・788・7777。

磯子センター

1月から開催の自主事業、参加者募集中

http://www.isogo-sk.com/isogo-center/

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