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50,60,70代も大丈夫 脳も体も楽しく健康アップ ヤマハ「健康と歌」 11月16日（水）無料体験会
歌うことでストレスも解消
長年、音楽効果の研究を重ねている老舗ブランド”ヤマハ”。その研究結果を活かしたシニア向け健康プログラム「健康と歌」教室が12月、ヤマハ根岸センターで新規開講される。
この教室では、音楽に合わせた腹式呼吸や発声トレーニング、声と体を使ってリズムをとる動きなどを通じて体と脳を活性化する。
さらにお馴染みの懐メロなどを楽しく歌うことで、心のリラックスや心肺機能強化も。もちろん、歌や楽譜に慣れていない人でも、無理なく楽しく続けられる。
12月の新規開講を前に、無料体験会が11月16日（水）午前11時15分から、同センターで行われる。
当日は、本紙持参で素敵なプレゼントも。定員制なので、早めに連絡を。
仲間づくりにも最適
ヤマハ根岸センターでは、同じく「健康と音楽」も開講。この講座では、楽しい音楽とやさしい運動を効果的に組み合わせたプログラムで、体力強化と脳の活性化を同時に促進する。
また、レッスン後には周辺の飲食店で、クラスの生徒同士がランチやお茶をする姿も見られ、「仲間づくりにも最適です」と、教室の担当者は話している。
大人の音楽教室も
同センターではその他、講師とのマンツーマンレッスンでフルートやピアノを楽しむ「ヤマハ大人の音楽教室」も開講。「健康と音楽」や「音楽教室」は随時、レッスン見学会を実施中。
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ヤマハ根岸センター
〒235-0005横浜市磯子区東町15-32 モンビル横浜根岸4F
TEL:045-755-0166
FAX:045-753-2343
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