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50,60,70代も大丈夫 脳も体も楽しく健康アップ ヤマハ「健康と音楽」無料体験会
長年、音楽効果の研究を重ねている老舗ブランド”ヤマハ”。その研究結果を活かしたシニア向け健康プログラム「健康と音楽」教室が5月、ヤマハ根岸センターで開講する。
この教室では、音楽に合わせたリズムウォークやストレッチ、簡単な振り付けをしながら歌うなど、音楽とやさしい運動の組み合わせで、楽しみながら体と脳を無理なく活性化させる。
もちろん、譜面が読めなくても問題なし。無理なく楽しく続けられる。
「興味はあるけど、ちょっと不安」という心配を解消すべく、無料体験会が4月17日(水)行われる。当日入会すると、入会金半額などの特典も。定員制なので、早めの予約を。
ヤマハ根岸センター
〒235-0005横浜市磯子区東町15-32 モンビル横浜根岸4F
TEL:045-755-0166
FAX:045-753-2343
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