港南区・栄区版 掲載号:2011年8月25日号
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講座で介護予防を ケアプラザ主催で実施

塩分を控えた食事について説明
塩分を控えた食事について説明

 港南中央地域ケアプラザは7月22日、65歳以上の人を対象とした無料の介護予防講座「元気の素の玉手箱」を開催した。

 これは同地域ケアプラザが高齢者の健康維持・増進を目的に、平成21年度から行っている全5回の連続講座。今年度第1期の最終回だった22日は、栄養士の荒谷和美さんが「栄養改善」をテーマに栄養バランスや塩分の取り方などについて指導した後、受講者に修了証を手渡した。

 受講者の中には今後、学んだことをボランティア活動等で活かしたり、第2期の講座を再度受講したりする人もいるという。

 また、同講座にはボランティアグループ「元気玉の会」(米田明保代表)がサポート役として参加。当日も会場設営や司会進行などを手伝っていた。
 

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