神奈川県全域・東京多摩地域の地域情報紙

  • search
  • LINE
  • MailBan
  • X
  • Facebook
  • RSS
港南区・栄区版 公開:2021年5月13日 エリアトップへ

栄区 動画で転倒予防体操 YouTubeで公開

スポーツ

公開:2021年5月13日

  • LINE
  • hatena
栄区転倒予防体操の動画の一コマ
栄区転倒予防体操の動画の一コマ

 栄区役所がこのほど、運動習慣のない人などでも取り組みやすい「栄区転倒予防体操」の動画をYouTubeの横浜市チャンネルで公開した。

高齢者のけが防止

 この体操は栄区セーフコミュニティ高齢者安全対策分科会が2016年度に開発したもの。65歳以上の高齢者の事故の7割以上が転倒・転落で、筋力の低下で転倒リスクは4倍以上になるとされている。栄区では高齢者の転倒や骨折を防ごうと、これまで各地域で体操の周知をしてきた。

 公開した動画は健康運動指導士の黒田恵美子さんが監修・出演し、解説編(約11分)や実践編(約10分)のほか、靴の選び方や爪の切り方、歩き方のポイントも説明している。

 動画は「栄区転倒予防体操」で検索を。
 

港南区・栄区版のローカルニュース最新6

5年ぶりの単独出場

港南の学童軟式野球大会 上大岡ハンターズ

5年ぶりの単独出場

3月28日

「港南区民を守る」

警察・区役所トップ

「港南区民を守る」

地域全体で治安維持

3月28日

自治会・町内会むけ防災ボトル

災害時に役立つ6品が、これ1つに

自治会・町内会むけ防災ボトル

名入れ、オリジナル制作も対応

3月28日

「トイレ」の重要性を体感

被災した記者の体験記

「トイレ」の重要性を体感

段ボール製トイレ+凝固剤

3月28日

自治会・町内会むけ防災ボトル

災害時に役立つ6品が、これ1つに

自治会・町内会むけ防災ボトル

名入れ、オリジナル制作も対応

3月21日

「トイレ」の重要性を体感

被災した記者の体験記

「トイレ」の重要性を体感

段ボール製トイレ+凝固剤

3月21日

横浜しだれ桜の寺「普門院」樹木葬墓地

ご家族ご夫婦だけの区画 庭園型永代供養墓苑 0120-426-350

https://www.youtube.com/watch?v=YEcUswIppIk

<PR>

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 3月28日0:00更新

  • 3月21日0:00更新

  • 2月29日0:00更新

港南区・栄区版のあっとほーむデスク一覧へ

バックナンバー最新号:2024年3月28日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter

Facebook