中区・西区版 掲載号:2016年2月4日号 エリアトップへ

(PR)

生活習慣病が心配な方へ コレットマーレ医療モール「みなとみらい  ケンズクリニック」 花粉症対策は初期療法とセルフケアで 取材協力/みなとみらいケンズクリニック 渡邊史郎院長

掲載号:2016年2月4日号

  • LINE
  • hatena
渡邊 史郎 院長
渡邊 史郎 院長

 Q・毎年、春になると花粉症に悩まされています。何か効果的な対策はありますか?

 A・花粉症の対策には初期療法とセルフケアが一番です。

 初期療法とは花粉が飛び始める前、もしくは症状が軽いうちに治療をはじめることをいいます。症状が出る前から抗アレルギー薬による治療を始めてそのままシーズン中も治療を続けることが大切で、症状が出現してから薬を服用し始めるより効果が高いことが明らかになっています。

 セルフケアで重要なことは、原因となる花粉を避けることです。花粉シーズンには、なるべく外出は避けた方が良いでしょう。それでも外出する必要がある場合は、完全防備で、帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけ、コートも花粉が付きにくいツルツルした素材を選ぶことをおすすめします。外から帰ってきたら、なるべく室内に花粉を持ち込まないようにして、洗顔、うがい、手洗いを行い、体に付いた花粉はきちんと洗い流してください。

 在宅時も花粉が多い日は窓を閉め切り、開ける際は風下の窓を開けてください。フトンや洗濯物については、外に干さない方が良いでしょう。どんなに気を付けていても、室内にもかなりの花粉が侵入してしまうので、こまめな掃除が重要です。床はウェットシートなどで拭き掃除を行い、カーペットや布製のソファは十分に掃除機をかけるように心がけてください。

 空気清浄器は家の中の花粉量を減らすのに有効です。また、花粉は湿気を含むと重くなるので加湿器の利用も効果的です。早めの治療とセルフケア、そして花粉シーズン中はきちんと治療を続けることで、つらいシーズンを乗り切りましょう。

医療法人社団健生会 みなとみらいケンズクリニック

〒231-8331横浜市中区桜木町1-1-7 TOCみなとみらい3階

TEL:045-651-2588

http://www.kens-clinic.jp/minatomirai/

横濱ハイカラきもの館

卒業式袴レンタル→全部コミコミ11,990円!小物や靴、着付けも無料♪

https://www.shinnichiya.com/kimonokan

<PR>

中区・西区版のピックアップ(PR)最新6

相続・遺言・贈与の相談会

相続・遺言・贈与の相談会

シルクセンターで予約不要

12月2日号

至福のオルガンXmas

県民ホール

至福のオルガンXmas

12月11日、心躍るひととき

12月2日号

秘曲・関寺小町を横浜で

秘曲・関寺小町を横浜で

金春円満井会横浜公演

12月2日号

スマホの使い方を地域に

養成講座

スマホの使い方を地域に

西区、サポーターを大募集

12月2日号

若き精鋭が関内に

ジャズプロ外 伝

若き精鋭が関内に

12月17日 スペシャルライブ

12月2日号

「補聴器のことなら何でもご相談を」

年末年始を快適に

「補聴器のことなら何でもご相談を」

リケン補聴器センター横浜店

12月2日号

あっとほーむデスク

  • 11月11日0:00更新

  • 11月4日0:00更新

  • 9月30日0:00更新

中区・西区版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

中区・西区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2021年12月2日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter

Facebook