中区・西区版 掲載号:2016年9月15日号
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『大人のラジオ体操』著者が講演 市民公開無料講座 ラジオ体操が健康づくりに最適な理由 市病院協会が主催

 シリーズ累計81万部を超えるベストセラー『大人のラジオ体操』の著者、中村格子さんによる講演会が10月18日(火)、桜木町の県民共済みらいホールで行われる。入場無料、公益社団法人横浜市病院協会の主催。横浜市ほか後援。

 臨床整形外科医として多くのトップアスリートを支えてきた中村さん。講演では、特別な道具や技術を必要とせず、体力に自信のない人、運動が苦手な人でも安心して取り組めるエクササイズ、特にラジオ体操やストレッチを上手に取り入れて、いつまでも健康で元気な身体でいる秘訣をわかりやすく語る。

 時間は午後3時から4時30分。定員先着300人。申込みは【電話】045・250・5717へ(午前10時から午後4時・正午から1時除く)。10月4日締切。

公益社団法人横浜市病院協会

横浜市中区花咲町2-66 桜木町駅前ビル4階

TEL:045-250-5717
FAX:045-250-5598

http://www.yha-net.jp/

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