(PR)
健康づくりに2講座 かながわ労働プラザ
JR石川町駅3分のかながわ労働プラザで健康増進に、「初めてのヨガ」と「体幹トレーニング教室」の2講座が開催される。
「初めてのヨガ」は10月14日から2018年2月17日まで、全10回(すべて土曜日)で開催する。各回午前9時30分から10時45分までで定員15人。受講料1万円(1回1000円での受講も可)。講師のヨガ・ピラティスインストラクターのMasakoさんは「体がかたくて無理だと思っている人も大丈夫」と参加を呼び掛けている。
「体幹トレーニング教室」は10月15日から2018年2月25日まで、全10回(月2回、第2・4日曜日)開催される。各回午前10時から11時30分までで定員25人。受講料は8千円。
前期に引き続き人気講師の今泉優紀穂さんが担当する。「健康でアクティブに動けるからだづくりにご活用下されば」と話している。
いずれも要予約で先着順。問合せや申込は同プラザ【電話】045・633・5413へ。
女性のためのリラックスヨガ(労働プラザ)
横浜市中区寿町1-4
TEL:045-633-5413
|
<PR>
|
|
|
|
|
|
|
<PR>