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50代〜80代が受講中 パーソナルジム 体の痛みに適切な運動を 腰痛・膝の痛みで悩む人に

掲載号:2021年9月16日号

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指導する冨士トレーナー
指導する冨士トレーナー

 FUJIGYM=桜木町駅徒歩4分=は、体の悩みを運動と手技で改善を目指すパーソナルジム。現在、新たな受講生を募集している。

 「痛みがあるときは、痛む部位以外にも目を向ける必要があります」と冨士亮トレーナー。膝の痛みで足をひきづりながら訪れた体験者は、足首と股関節の硬さが痛みの原因と判明。その部位を手技と運動でほぐすことで、膝のストレスが軽減され、歩きやすさを取り戻したという。

 冨士トレーナーは「できる動き、必要な運動を行うことで、動かしても痛くないと感じると不安やストレスも減らせます。毎日の生活が充実してほしいという思いでサポートさせていただきます」と呼びかける。

FUJIGYM

神奈川県横浜市中区太田町6丁目86

TEL:050-3555-8990

https://fuji-gym.com/ https://rarea.events/event/114228

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