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50代〜80代が受講中 パーソナルジム 体の痛みに適切な運動を 腰痛・膝の痛みで悩む人に
FUJIGYM=桜木町駅徒歩4分=は、体の悩みを運動と手技で改善を目指すパーソナルジム。現在、新たな受講生を募集している。
同ジムには、治療院などに通ったものの痛みが改善しないと悩む受講生も通う。「原因は背骨と骨盤の繋ぎ目の緩みでした」と冨士トレーナー。運動で正しい体の使い方、痛みの出る動きと出ない動きを指導。受講生は「悩んでいた寝起きで生じる腰痛が気にならなくなりました」と話しているという。
冨士トレーナーは「ほぐすだけではなく、動かしても痛くないと感じると不安やストレスも減らせます。毎日の生活が充実してほしいという思いでサポートさせていただきます」と呼びかける。
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