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【Web限定記事】別所地域ケアプラザ コロナ禍 ユーチューブで気軽に運動を 職員が話題の健康体操「つるかめクス」披露

文化

掲載号:2020年7月30日号

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「つるかめクス」を披露する職員ら
「つるかめクス」を披露する職員ら

 別所地域ケアプラザが外出自粛による運動不足を解消しようと、ホームページとYouTubeで気軽にできる体操やダンスを公開中だ。子ども向け音楽、振付の制作を手掛けるミュージックユニット「ケロポンズ」が自身の代表曲をアレンジした、健康体操「つるかめクス」などを同所職員が簡単な解説を加えて披露している。

 別所地域ケアプラザは4月1日に開所した新しい施設だが、コロナ禍で3月の内覧会やセレモニーは中止に。相談業務は行っていたが、開所早々、「開店休業」状態となった。そんな中、施設を知ってもらおうと、取り組んだのがYouTubeでの動画配信。動画には上半身と下半身をバランス良く鍛える運動のほか、縄跳びを使ったトレーニングがまとめられている。体験した40代男性は「運動不足でできるか不安だったが、詳しく解説してくれるから気持ちが前向きになる。反抗期の子どもたちとコミュニケーションを取るきっかけにもなった」と話す。

 同施設は「動画の体操やダンスは自宅で気軽にできるものが多いので、家族や友人と一緒に試していただければ」としている。

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