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親子でエクササイズ 9日にオンライン講座

社会

掲載号:2022年2月3日号

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 親子が家の中で体を動かすエクササイズのオンライン講座が2月9日に行われる。南区の市立保育園が行うもの。

 2部制で午前9時45分からの1部は、2カ月から1歳未満の子どもと保護者が対象。ベビーマッサージ、保護者の肩こりや腰痛の予防・改善法、子どもを抱いて動く軽いエクササイズを行う。10時45分からの2部は1歳から2歳未満の子どもと保護者対象。手遊びや親子で体を動かすエクササイズを行う。講師は健康運動士で「カラダとこころのバランスサポートfeel─e」代表の山口恵美子さん。

 定員各15組。申込受付中。問い合わせは井土ケ谷保育園【電話】045・715・0198。

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