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天然芝でヨガ教室 保土ケ谷公園で29日

スポーツ

掲載号:2019年4月18日号

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基本ポーズや呼吸法などを学ぶ
基本ポーズや呼吸法などを学ぶ

 青々と茂った天然芝の上で心と体をリラックスさせる「ヨガ教室」が4月29日(月・祝)に県立保土ケ谷公園のサッカー場で催される。午前10時から11時30分までで個人参加の場合は300円、家族参加の場合は500円。参加には申込みが必要となる。

 当日は全米ヨガアライアンス認定の講師が基本ポーズや呼吸法を指導。初心者でも気軽にヨガを楽しめる企画で、関係者は「日ごろの疲れや肩こりの解消、ボディラインの引き締めなどに効果的とされるヨガを天然芝の上で体験していただきリラックスしていただければ」と話している。申込方法など問い合わせは同公園管理事務所【電話】045・333・5515へ。

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