動画等、ワッくん体操の詳細はこちら
鶴見区が現在、区などが開発した「ひざひざワッくん体操」の動画やリーフレットをホームページ上でまとめ、新型コロナウイルスの影響で外出を控える人などに向け、運動の実施を呼びかけている。
ひざひざワッくん体操は、ひざ痛予防として、専門家監修のもと作られた体操。
新型コロナウイルスの影響で外出を自粛する機会が多くなっていることもあり、区は「体を動かす機会が減った人はぜひ挑戦してみてください」と話す。
問い合わせは、鶴見区高齢者支援担当【電話】０４５・５１０・１７７５。
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