神奈川区版 掲載号:2012年8月30日号
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読者プレゼント 1日10分脳ストレッチ BTU代表の著書を10人に

人生を楽に生きる指南書
人生を楽に生きる指南書

 BTU代表の美野田啓二さんが執筆した『見えないストレスを克服する1日10分脳ストレッチ』(幻冬舎)を、抽選で読者10人にプレゼントする。

 なんだか体調が優れない、うまく眠れない、毎日を楽しいと思えない…。もしかしたら、それは脳の緊張が原因かもしれない。「『自分はストレスと無縁だ』と思っている人にも、見えないストレスはたまっているものです」と美野田さん。同書では、リラクセーション状態を、たった10分で実現できる脳ストレッチなどを紹介している。

 新書版164ページ。本体740円+税。全国書店で9月12日から発売開始。

 希望者はハガキに〒住所・氏名・年齢を書き、〒231―0033中区長者町2の5の14―2Fタウンニュース「BTU」係まで。9月11日(火)必着。個人情報は発送のみ使用。
 

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